Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining.
Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.
Termine auf Anfrage
| TAG | UHRZEIT | ZIELGRUPPE |
|---|---|---|
| Mo | 20:05 – 21:05 Uhr | Erwachsene * |
| TAG | UHRZEIT | ZIELGRUPPE |
|---|---|---|
| Mo | 08:00 – 09:00 Uhr | Erwachsene * |
| Mi | 19:15 – 20:15 Uhr | Erwachsene * |
| Do | 08:30 – 09:30 Uhr | Erwachsene |
| TAG | UHRZEIT | ZIELGRUPPE |
|---|---|---|
| Mo | 20:15 – 21:15 Uhr | Erwachsene |
